Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 265 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.8% | 987 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.6% | 2333 г |
Углеводы | 52.9 г | 219 г | 24.2% | 9.1% | 414 г |
Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 4.9% | 769 г |
Вода | 32.7 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 6951 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 1.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 2.8% | 1364 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 3.8% | 1000 г |
Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 4.2% | 909 г |
Ниацин | 1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 97 мг | 2500 мг | 3.9% | 1.5% | 2577 г |
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 1.2% | 3077 г |
Натрий, Na | 437 мг | 1300 мг | 33.6% | 12.7% | 297 г |
Фосфор, P | 68 мг | 800 мг | 8.5% | 3.2% | 1176 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 50 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность булочка для хот-дога составляет 265 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».