Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 2 мг | 5 мг | 40% | 250 г | |
Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
Витамин B12, добавленный | 6 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 10 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
Витамин К, филлохинон | 70 мкг | 120 мкг | 58.3% | 171 г | |
Ниацин | 20 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 143 г | |
Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 267 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 16 мг | 18 мг | 88.9% | 113 г | |
Йод, I | 140 мкг | 150 мкг | 93.3% | 107 г | |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 183 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 600 г | от 0.9 до 3.7 г | 16216.2% |
Энергетическая ценность Pregnacare Breast-feeding составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».