| Сахарная пудра | 5 г |
| Сок лимонный | 8 г |
| Цедра лимонная | 8 г |
| Пшеничная мука, второго сорта (Запекание) | 40 г |
| Сливовое масло | 10 г |
| Сливки пастеризованные 20,0 проц. жирности | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 15 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 319.9 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.7% | 1152 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 8.2% | 381 г |
| Углеводы | 39.3 г | 219 г | 17.9% | 5.6% | 557 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.4 мкг | 900 мкг | 6.8% | 2.1% | 1466 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.128 мг | 1.5 мг | 8.5% | 2.7% | 1172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 2.2% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 69.93 мг | 500 мг | 14% | 4.4% | 715 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.535 мг | 5 мг | 10.7% | 3.3% | 935 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 3.6% | 870 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.471 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.4% | 2290 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.075 мкг | 3 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.74 мг | 90 мг | 14.2% | 4.4% | 706 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.335 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.1% | 2985 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.789 мг | 15 мг | 85.3% | 26.7% | 117 г |
| Витамин Н, биотин | 4.606 мкг | 50 мкг | 9.2% | 2.9% | 1086 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5143 мг | 20 мг | 12.6% | 3.9% | 795 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152.53 мг | 2500 мг | 6.1% | 1.9% | 1639 г |
| Кальций, Ca | 56.63 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.8% | 1766 г |
| Кремний, Si | 0.769 мг | 30 мг | 2.6% | 0.8% | 3901 г |
| Магний, Mg | 32.17 мг | 400 мг | 8% | 2.5% | 1243 г |
| Натрий, Na | 1144.98 мг | 1300 мг | 88.1% | 27.5% | 114 г |
| Сера, S | 69.57 мг | 1000 мг | 7% | 2.2% | 1437 г |
| Фосфор, P | 109.5 мг | 800 мг | 13.7% | 4.3% | 731 г |
| Хлор, Cl | 1753.94 мг | 2300 мг | 76.3% | 23.9% | 131 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 49.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.041 мг | 18 мг | 11.3% | 3.5% | 882 г |
| Йод, I | 2.88 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.6% | 5208 г |
| Кобальт, Co | 3.029 мкг | 10 мкг | 30.3% | 9.5% | 330 г |
| Марганец, Mn | 0.5799 мг | 2 мг | 29% | 9.1% | 345 г |
| Медь, Cu | 156.87 мкг | 1000 мкг | 15.7% | 4.9% | 637 г |
| Молибден, Mo | 11.962 мкг | 70 мкг | 17.1% | 5.3% | 585 г |
| Селен, Se | 6.934 мкг | 55 мкг | 12.6% | 3.9% | 793 г |
| Фтор, F | 8.7 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45977 г |
| Хром, Cr | 2.31 мкг | 50 мкг | 4.6% | 1.4% | 2165 г |
| Цинк, Zn | 0.9178 мг | 12 мг | 7.6% | 2.4% | 1307 г |
Энергетическая ценность пироженое лимонное удовольсвие составляет 319,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».