| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 20% | 2800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 6172.8% | 9 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 294 мг | 15 мг | 1960% | 10888.9% | 5 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1280 г | от 0.9 до 3.7 г | 34594.6% | 192192.2% |
Энергетическая ценность Витамины составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».