| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.7 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.1% | 1246 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 7.8% | 500 г |
| Углеводы | 35.1 г | 219 г | 16% | 6.2% | 624 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 41.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5477 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 3% | 1286 г |
| Витамин В4, холин | 70.87 мг | 500 мг | 14.2% | 5.5% | 706 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.37 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.5% | 7449 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 2.3% | 1667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.53 мг | 90 мг | 1.7% | 0.7% | 5882 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.62 мкг | 10 мкг | 6.2% | 2.4% | 1613 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.77 мг | 15 мг | 5.1% | 2% | 1948 г |
| Витамин Н, биотин | 5.85 мкг | 50 мкг | 11.7% | 4.5% | 855 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.29 мг | 20 мг | 1.5% | 0.6% | 6897 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.75 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.2% | 3096 г |
| Кальций, Ca | 43.54 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.7% | 2297 г |
| Магний, Mg | 9.4 мг | 400 мг | 2.4% | 0.9% | 4255 г |
| Натрий, Na | 56.82 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.7% | 2288 г |
| Сера, S | 58.03 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.3% | 1723 г |
| Фосфор, P | 98 мг | 800 мг | 12.3% | 4.8% | 816 г |
| Хлор, Cl | 55.23 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.9% | 4164 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.99 мг | 18 мг | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Йод, I | 6.47 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.7% | 2318 г |
| Кобальт, Co | 2.97 мкг | 10 мкг | 29.7% | 11.5% | 337 г |
| Марганец, Mn | 71.6 мг | 2 мг | 3580% | 1389.2% | 3 г |
| Медь, Cu | 62.39 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 2.4% | 1603 г |
| Молибден, Mo | 3.29 мкг | 70 мкг | 4.7% | 1.8% | 2128 г |
| Селен, Se | 0.23 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.2% | 23913 г |
| Фтор, F | 24.87 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16084 г |
| Хром, Cr | 1.31 мкг | 50 мкг | 2.6% | 1% | 3817 г |
| Цинк, Zn | 449.33 мг | 12 мг | 3744.4% | 1453% | 3 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 154.76 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Аленкин ДР 4 года составляет 257,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».