| спагетти BARILLA | 200 г |
| масло растительное мамруковское | 17 г |
сварить в чуть подсоленной воде добавив туда 1 ст.л растит.масла
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 401.3 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.2% | 589 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 4.3% | 577 г |
| Углеводы | 64.2 г | 219 г | 29.3% | 7.3% | 341 г |
Энергетическая ценность спагетти отварные составляет 401,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».