| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.4% | 6333 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 10.6% | 1400 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 4.8% | 3129 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 5.8% | 2595 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 10% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.8 мг | 90 мг | 4.2% | 6.3% | 2368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 5.2% | 2857 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.8% | 8667 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 2.8% | 5333 г |
| Хлор, Cl | 43 мг | 2300 мг | 1.9% | 2.8% | 5349 г |
Энергетическая ценность молоко грудное составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».