Мой здоровый рацион

Калорийность Соус песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 1.4% 1490 г
Жиры 47.6 г 56 г 85% 17.9% 118 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 0.6% 3476 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 5.3% 400 г
Вода 20 г 2273 г 0.9% 0.2% 11365 г

Энергетическая ценность Соус песто составляет 474 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».