| Бульон костный | 300 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 75 г |
| Перец сладкий (Варка без слива) | 60 г |
| Сельдерей (Варка без слива) | 30 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 40 г |
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 100 г |
| Капуста цветная | 100 г |
| Вода | 1500 г |
| Чеснок луковица | 10 г |
| Петрушка | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 12% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 4% | 28000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 5% | 19909 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 43% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 94.8 мкг | 900 мкг | 10.5% | 105% | 949 г |
| бета Каротин | 0.512 мг | 5 мг | 10.2% | 102% | 977 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 8% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 22% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 5% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 13% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 16% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.075 мкг | 400 мкг | 0.8% | 8% | 13008 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.26 мг | 90 мг | 8.1% | 81% | 1240 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.067 мг | 15 мг | 0.4% | 4% | 22388 г |
| Витамин Н, биотин | 0.093 мкг | 50 мкг | 0.2% | 2% | 53763 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.1 мкг | 120 мкг | 10.1% | 101% | 992 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4535 мг | 20 мг | 2.3% | 23% | 4410 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.2 мг | 2500 мг | 2.4% | 24% | 4153 г |
| Кальций, Ca | 11.34 мг | 1000 мг | 1.1% | 11% | 8818 г |
| Магний, Mg | 5.74 мг | 400 мг | 1.4% | 14% | 6969 г |
| Натрий, Na | 7.77 мг | 1300 мг | 0.6% | 6% | 16731 г |
| Сера, S | 3.81 мг | 1000 мг | 0.4% | 4% | 26247 г |
| Фосфор, P | 16 мг | 800 мг | 2% | 20% | 5000 г |
| Хлор, Cl | 5.45 мг | 2300 мг | 0.2% | 2% | 42202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.282 мг | 18 мг | 1.6% | 16% | 6383 г |
| Йод, I | 0.66 мкг | 150 мкг | 0.4% | 4% | 22727 г |
| Кобальт, Co | 0.342 мкг | 10 мкг | 3.4% | 34% | 2924 г |
| Марганец, Mn | 0.0317 мг | 2 мг | 1.6% | 16% | 6309 г |
| Медь, Cu | 11.41 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 11% | 8764 г |
| Молибден, Mo | 1.16 мкг | 70 мкг | 1.7% | 17% | 6034 г |
| Селен, Se | 0.109 мкг | 55 мкг | 0.2% | 2% | 50459 г |
| Фтор, F | 71 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 18% | 5634 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 7% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 0.0706 мг | 12 мг | 0.6% | 6% | 16997 г |
Энергетическая ценность Суп пюре на гов. бульоне от 26.07.13 составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».