Мой здоровый рацион

Калорийность Гречневые хлопья из цельного зерна Nordic. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречневые хлопья из цельного зерна Nordic".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 3.5% 800 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.3% 2240 г
Углеводы 74 г 219 г 33.8% 9.4% 296 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 3.4% 818 г

Энергетическая ценность Гречневые хлопья из цельного зерна Nordic составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».