| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 467 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 3.7% | 571 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 2.6% | 836 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 6.9% | 313 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 10.7% | 200 г |
Энергетическая ценность Мука 10-зерновая Bob s Red Mill составляет 467 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».