Мой здоровый рацион

Рецепт Суп Звездочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп Звездочка

Вода 1500 г
Суп Звёздочка 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп Звездочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.2 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5576 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.6% 12667 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 4.6% 7000 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 7.9% 4212 г
Вода 92.3 г 2273 г 4.1% 13.6% 2463 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.66 мг 1000 мг 0.9% 3% 11547 г
Магний, Mg 1.93 мг 400 мг 0.5% 1.7% 20725 г
Натрий, Na 1.73 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 75145 г
Сера, S 1.93 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 51813 г
Хлор, Cl 2.7 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 85185 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0031 мг 2 мг 0.2% 0.7% 64516 г
Медь, Cu 1.16 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 86207 г
Фтор, F 192.55 мкг 4000 мкг 4.8% 15.9% 2077 г

Энергетическая ценность Суп Звездочка составляет 30,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».