| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 5.6% | 685 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1% | 3733 г |
| Углеводы | 56.5 г | 219 г | 25.8% | 9.9% | 388 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.154 мг | 1.5 мг | 10.3% | 4% | 974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.784 мг | 15 мг | 11.9% | 4.6% | 841 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.277 мг | 20 мг | 16.4% | 6.3% | 610 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 228 мг | 2500 мг | 9.1% | 3.5% | 1096 г |
| Кальций, Ca | 36 мг | 1000 мг | 3.6% | 1.4% | 2778 г |
| Магний, Mg | 65 мг | 400 мг | 16.3% | 6.3% | 615 г |
| Натрий, Na | 348 мг | 1300 мг | 26.8% | 10.3% | 374 г |
| Фосфор, P | 174 мг | 800 мг | 21.8% | 8.4% | 460 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.9 мг | 18 мг | 16.1% | 6.2% | 621 г |
Энергетическая ценность Хлебцы ростовские составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».