| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода | 300 г |
| Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.7% | 112267 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 6.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 33.3% | 20000 г |
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 293.3% | 2291 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 6.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 26.7% | 25714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 6.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 6.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.147 мкг | 400 мкг | 272109 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.62 мг | 90 мг | 0.7% | 46.7% | 14516 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.077 мг | 20 мг | 0.4% | 26.7% | 25974 г |
| Ниацин | 0.054 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.81 мг | 2500 мг | 0.8% | 53.3% | 13291 г |
| Кальций, Ca | 8.27 мг | 1000 мг | 0.8% | 53.3% | 12092 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 66.7% | 9901 г |
| Натрий, Na | 1.59 мг | 1300 мг | 0.1% | 6.7% | 81761 г |
| Сера, S | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 6.7% | 87719 г |
| Фосфор, P | 5.7 мг | 800 мг | 0.7% | 46.7% | 14035 г |
| Хлор, Cl | 1.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 6.7% | 158621 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.545 мг | 18 мг | 3% | 200% | 3303 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 6.7% | 90909 г |
| Медь, Cu | 4.5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 33.3% | 22222 г |
| Молибден, Mo | 0.016 мкг | 70 мкг | 437500 г | ||
| Фтор, F | 97.88 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 160% | 4087 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном без сахара составляет 1,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».