| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 602 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 1.9% | 854 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.8% | 112 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 1.7% | 995 г |
| Пищевые волокна | 16.6 г | 20 г | 83% | 13.8% | 120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 1.7% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.9% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 45.7 мг | 500 мг | 9.1% | 1.5% | 1094 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 0.6% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 28 мкг | 400 мкг | 7% | 1.2% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.4% | 3750 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.7 мкг | 120 мкг | 8.1% | 1.3% | 1237 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.52 мг | 20 мг | 17.6% | 2.9% | 568 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 830 мг | 2500 мг | 33.2% | 5.5% | 301 г |
| Кальций, Ca | 101 мг | 1000 мг | 10.1% | 1.7% | 990 г |
| Магний, Mg | 327 мг | 400 мг | 81.8% | 13.6% | 122 г |
| Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.3% | 5417 г |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 8.3% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 17.4 мг | 18 мг | 96.7% | 16.1% | 103 г |
| Марганец, Mn | 4.17 мг | 2 мг | 208.5% | 34.6% | 48 г |
| Медь, Cu | 3.23 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 30960 г | |
| Селен, Se | 8.1 мкг | 55 мкг | 14.7% | 2.4% | 679 г |
| Цинк, Zn | 9.63 мг | 12 мг | 80.3% | 13.3% | 125 г |
Энергетическая ценность шоколад даф черный 75% составляет 602 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».