Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток Цикорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток Цикорий

Цикорий, напиток 2 г
Вода 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток Цикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.9 ккал 1684 ккал 0.1% 5.3% 88632 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 10.5% 54750 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 231.6% 2273 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В9, фолаты 0.262 мкг 400 мкг 0.1% 5.3% 152672 г
Витамин C, аскорбиновая 0.02 мг 90 мг 450000 г
Витамин РР, НЭ 0.0011 мг 20 мг 1818182 г
Макроэлементы
Калий, K 1.5 мг 2500 мг 0.1% 5.3% 166667 г
Кальций, Ca 4.6 мг 1000 мг 0.5% 26.3% 21739 г
Магний, Mg 1.06 мг 400 мг 0.3% 15.8% 37736 г
Натрий, Na 0.91 мг 1300 мг 0.1% 5.3% 142857 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 5.3% 101010 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 5.3% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 5.3% 86957 г
Медь, Cu 0.96 мкг 1000 мкг 0.1% 5.3% 104167 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 99.29 мкг 4000 мкг 2.5% 131.6% 4029 г
Цинк, Zn 0.0011 мг 12 мг 1090909 г

Энергетическая ценность Напиток Цикорий составляет 1,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».