Макаронные изделия "Добродея" (изготовленны из твердых сортов пшеницы) | 272 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Колбаса варенная "Ветчинная" | 252 г |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 25 г |
Масло подсолнечное | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.8 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3845 г |
Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 30.6% | 745 г |
Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 73.7% | 309 г |
Углеводы | 35.7 г | 219 г | 16.3% | 37.2% | 613 г |
Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.7% | 31137 г |
Зола | 2.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 19.6 мкг | 900 мкг | 2.2% | 5% | 4592 г |
Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.7% | 38462 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.7% | 36000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.057 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.4% | 17544 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.81 мг | 15 мг | 5.4% | 12.3% | 1852 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0087 мг | 20 мг | 229885 г | ||
Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.37 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 182482 г |
Кальций, Ca | 10.66 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.5% | 9381 г |
Магний, Mg | 0.57 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 70175 г |
Натрий, Na | 1029.01 мг | 1300 мг | 79.2% | 180.8% | 126 г |
Сера, S | 5.05 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.1% | 19802 г |
Фосфор, P | 3.3 мг | 800 мг | 0.4% | 0.9% | 24242 г |
Хлор, Cl | 1559.84 мг | 2300 мг | 67.8% | 154.8% | 147 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 1.1% | 21429 г |
Кобальт, Co | 0.392 мкг | 10 мкг | 3.9% | 8.9% | 2551 г |
Марганец, Mn | 0.0065 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 30769 г |
Медь, Cu | 7.08 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.6% | 14124 г |
Молибден, Mo | 2.875 мкг | 70 мкг | 4.1% | 9.4% | 2435 г |
Цинк, Zn | 0.0157 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 76433 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 7.19 мг | max 300 мг | |||
бета Ситостерол | 3.484 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.108 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.071 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.012 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.415 г | min 16.8 г | 2.5% | 5.7% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.413 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.133 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.1% | 23.1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 1.042 г | ~ |
Энергетическая ценность Рожки с колбасой составляет 43,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».