Мой здоровый рацион

Калорийность печенье Утреннее. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печенье Утреннее".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 465 ккал 1684 ккал 27.6% 5.9% 362 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.2% 987 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 6.9% 311 г
Углеводы 68.5 г 219 г 31.3% 6.7% 320 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 3.1% 690 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.25 мг 1.5 мг 16.7% 3.6% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 2.2% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.32 мг 2 мг 16% 3.4% 625 г
Витамин РР, НЭ 3.4 мг 20 мг 17% 3.7% 588 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.6 мг 18 мг 8.9% 1.9% 1125 г
Насыщенные жирные кислоты 5.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность печенье Утреннее составляет 465 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».