| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.2% | 987 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 6.9% | 311 г |
| Углеводы | 68.5 г | 219 г | 31.3% | 6.7% | 320 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.1% | 690 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 3.4% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 3.7% | 588 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 1.9% | 1125 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность печенье Утреннее составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».