| Чай черный байховый | 1 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.3% | 38000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10% | 7552 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 32.3% | 2365 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.6% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1088 мг | 20 мг | 0.5% | 3.8% | 18382 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.93 мг | 2500 мг | 1% | 7.7% | 10447 г |
| Кальций, Ca | 7.73 мг | 1000 мг | 0.8% | 6.2% | 12937 г |
| Магний, Mg | 5.19 мг | 400 мг | 1.3% | 10% | 7707 г |
| Натрий, Na | 4.66 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.1% | 27897 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 7.7% | 10127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.797 мг | 18 мг | 4.4% | 33.8% | 2258 г |
| Медь, Cu | 9.62 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.7% | 10395 г |
| Фтор, F | 68.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 13.1% | 5843 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай заварной с сахаром составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».