Калорийность Котлеты ДОМАШНИЕ,,Первая Свежесть,,. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты ДОМАШНИЕ,,Первая Свежесть,,".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	135 ккал	1684 ккал	8%	5.9%	1247 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	15.6%	475 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	9.3%	800 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.7%	10950 г
Витамины
Витамин А, РЭ	49 мкг	900 мкг	5.4%	4%	1837 г
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	2.4%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.049 мг	1.8 мг	2.7%	2%	3673 г
Витамин В4, холин	53 мг	500 мг	10.6%	7.9%	943 г
Витамин В5, пантотеновая	0.56 мг	5 мг	11.2%	8.3%	893 г
Витамин В6, пиридоксин	0.35 мг	2 мг	17.5%	13%	571 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.6%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.42 мкг	3 мкг	14%	10.4%	714 г
Витамин C, аскорбиновая	1.26 мг	90 мг	1.4%	1%	7143 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.14 мг	15 мг	0.9%	0.7%	10714 г
Витамин Н, биотин	7 мкг	50 мкг	14%	10.4%	714 г
Витамин РР, НЭ	7.5 мг	20 мг	37.5%	27.8%	267 г
Макроэлементы
Калий, K	204 мг	2500 мг	8.2%	6.1%	1225 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	0.4%	17857 г
Магний, Mg	60 мг	400 мг	15%	11.1%	667 г
Натрий, Na	42 мг	1300 мг	3.2%	2.4%	3095 г
Сера, S	130 мг	1000 мг	13%	9.6%	769 г
Фосфор, P	119 мг	800 мг	14.9%	11%	672 г
Хлор, Cl	54 мг	2300 мг	2.3%	1.7%	4259 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	4.1%	1800 г
Йод, I	4.2 мкг	150 мкг	2.8%	2.1%	3571 г
Кобальт, Co	8.4 мкг	10 мкг	84%	62.2%	119 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	3.7%	2000 г
Медь, Cu	53 мкг	1000 мкг	5.3%	3.9%	1887 г
Фтор, F	91 мкг	4000 мкг	2.3%	1.7%	4396 г
Хром, Cr	6.3 мкг	50 мкг	12.6%	9.3%	794 г
Цинк, Zn	1.4 мг	12 мг	11.7%	8.7%	857 г

Энергетическая ценность Котлеты ДОМАШНИЕ,,Первая Свежесть,, составляет 135 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».