Мой здоровый рацион

Рецепт Растворимый цикорий с водой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Растворимый цикорий с водой

Растворимый цикорий 5 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый цикорий с водой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6.6 ккал 1684 ккал 0.4% 6.1% 25515 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 10.6% 13688 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 65.2% 2331 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.5 мг 1000 мг 0.5% 7.6% 22222 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 4.5% 40000 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 1.5% 144444 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 1.5% 100000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 1.5% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1.5% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 1.5% 166667 г
Фтор, F 100 мкг 4000 мкг 2.5% 37.9% 4000 г

Энергетическая ценность Растворимый цикорий с водой составляет 6,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов