| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1125 ккал | 1684 ккал | 66.8% | 5.9% | 150 г |
| Белки | 52.5 г | 76 г | 69.1% | 6.1% | 145 г |
| Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 3.1% | 287 г |
| Углеводы | 181.5 г | 219 г | 82.9% | 7.4% | 121 г |
Энергетическая ценность оладьи составляет 1125 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».