Мой здоровый рацион

Рецепт крылышки с соусом терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты крылышки с соусом терияки

куринные крылышки 1000 г
соус терияки 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "крылышки с соусом терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175.8 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 958 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 8.7% 655 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 11.8% 483 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 1.3% 4469 г

Энергетическая ценность крылышки с соусом терияки составляет 175,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».