| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 889 ккал | 1684 ккал | 52.8% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 98 г | 56 г | 175% | 19.7% | 57 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 33.7% | 33 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 9 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 2 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 1.5 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 22 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 61 г | ~ |
Энергетическая ценность масло расторопши составляет 889 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».