Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы "Щедрые" Бородинские. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы "Щедрые" Бородинские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.1 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3501 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 3.5% 5846 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 2.7% 8000 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 7.3% 2844 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 14.6% 1429 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.039 мг 1.5 мг 2.6% 5.4% 3846 г
Витамин В2, рибофлавин 0.026 мг 1.8 мг 1.4% 2.9% 6923 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.247 мг 15 мг 1.6% 3.3% 6073 г
Витамин РР, НЭ 0.221 мг 20 мг 1.1% 2.3% 9050 г
Макроэлементы
Калий, K 94.25 мг 2500 мг 3.8% 7.9% 2653 г
Кальций, Ca 11.31 мг 1000 мг 1.1% 2.3% 8842 г
Магний, Mg 24.96 мг 400 мг 6.2% 12.9% 1603 г
Натрий, Na 96.85 мг 1300 мг 7.5% 15.6% 1342 г
Фосфор, P 66.2 мг 800 мг 8.3% 17.3% 1208 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.663 мг 18 мг 3.7% 7.7% 2715 г

Энергетическая ценность Хлебцы "Щедрые" Бородинские составляет 48,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».