| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 2000 г | |
| Витамин B12, добавленный | 0.015 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 60 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.42 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8 мг | 2500 мг | 0.3% | 31250 г | |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Фосфор, P | 38.7 мг | 800 мг | 4.8% | 2067 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 130 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
| Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 80 г | |
| Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
| Молибден, Mo | 186 мкг | 70 мкг | 265.7% | 38 г | |
| Никель, Ni | 4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
| Фтор, F | 200 мкг | 4000 мкг | 5% | 2000 г | |
| Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность полижен составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».