| Хлопья овсяные Геркулес традиционный | 22 г |
| яйцо роскар | 48 г |
| молоко Parmalat низколактозное 1,8% | 35 г |
| масло кокосовое | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.2 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 909 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 6.5% | 826 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 9.9% | 544 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.5% | 1564 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3418 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 185,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».