| кефир ирбит 1% | 884 г |
| Вода | 205 г |
| желатин | 33 г |
| протеин | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 19.1% | 1134 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.5% | 6222 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 3% | 7065 г |
| Вода | 17.8 г | 2273 г | 0.8% | 1.7% | 12770 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Магний, Mg | 0.18 мг | 400 мг | 222222 г | ||
| Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
| Сера, S | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Фтор, F | 17.8 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 22472 г |
Энергетическая ценность желе кефирное с гор шок фит парад составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».