| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 400 г |
| ванильная глазурь | 55 г |
| Яичный белок куриный | 50 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.5 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1745 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 7% | 1462 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.7% | 2800 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 7% | 1460 г |
| Вода | 77.3 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2940 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.8 мкг | 900 мкг | 2% | 2.1% | 5056 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2.2% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.177 мг | 1.8 мг | 9.8% | 10.2% | 1017 г |
| Витамин В4, холин | 23.01 мг | 500 мг | 4.6% | 4.8% | 2173 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.331 мг | 5 мг | 6.6% | 6.8% | 1511 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 2.2% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.152 мкг | 400 мкг | 1% | 1% | 9634 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.331 мкг | 3 мкг | 11% | 11.4% | 906 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.79 мг | 90 мг | 0.9% | 0.9% | 11392 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Витамин Н, биотин | 3.293 мкг | 50 мкг | 6.6% | 6.8% | 1518 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2419 мг | 20 мг | 6.2% | 6.4% | 1610 г |
| Ниацин | 0.097 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133.35 мг | 2500 мг | 5.3% | 5.5% | 1875 г |
| Кальций, Ca | 104.36 мг | 1000 мг | 10.4% | 10.8% | 958 г |
| Магний, Mg | 12.71 мг | 400 мг | 3.2% | 3.3% | 3147 г |
| Натрий, Na | 59.72 мг | 1300 мг | 4.6% | 4.8% | 2177 г |
| Сера, S | 42.32 мг | 1000 мг | 4.2% | 4.4% | 2363 г |
| Фосфор, P | 77.9 мг | 800 мг | 9.7% | 10.1% | 1027 г |
| Хлор, Cl | 106.26 мг | 2300 мг | 4.6% | 4.8% | 2165 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.13 мг | 18 мг | 0.7% | 0.7% | 13846 г |
| Йод, I | 7.98 мкг | 150 мкг | 5.3% | 5.5% | 1880 г |
| Кобальт, Co | 0.747 мкг | 10 мкг | 7.5% | 7.8% | 1339 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 26316 г |
| Медь, Cu | 46.67 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 4.9% | 2143 г |
| Молибден, Mo | 4.444 мкг | 70 мкг | 6.3% | 6.5% | 1575 г |
| Олово, Sn | 10.51 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.616 мкг | 55 мкг | 2.9% | 3% | 3403 г |
| Стронций, Sr | 13.74 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.16 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 24752 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 3.9% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.3466 мг | 12 мг | 2.9% | 3% | 3462 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.014 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.208 г | ~ | |||
| Валин | 0.114 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.049 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.088 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лизин | 0.151 г | ~ | |||
| Метионин | 0.045 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.073 г | ~ | |||
| Треонин | 0.077 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.102 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.148 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.21 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.192 г | ~ | |||
| Глицин | 0.448 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.346 г | ~ | |||
| Пролин | 0.336 г | ~ | |||
| Серин | 0.131 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность крем составляет 96,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».