Калорийность Кисель Изотова. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кисель Изотова".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300 ккал	1684 ккал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	10.8 г	76 г	14.2%	4.7%	704 г
Жиры	5.3 г	56 г	9.5%	3.2%	1057 г
Углеводы	52.2 г	219 г	23.8%	7.9%	420 г
Пищевые волокна	5 г	20 г	25%	8.3%	400 г
Вода	25 г	2273 г	1.1%	0.4%	9092 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.382 мг	1.5 мг	25.5%	8.5%	393 г
Витамин В2, рибофлавин	0.112 мг	1.8 мг	6.2%	2.1%	1607 г
Витамин В4, холин	7.17 мг	500 мг	1.4%	0.5%	6974 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.21 мг	2 мг	10.5%	3.5%	952 г
Витамин В9, фолаты	20.467 мкг	400 мкг	5.1%	1.7%	1954 г
Витамин В12, кобаламин	0.067 мкг	3 мкг	2.2%	0.7%	4478 г
Витамин C, аскорбиновая	0.12 мг	90 мг	0.1%		75000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.333 мг	15 мг	8.9%	3%	1125 г
Витамин Н, биотин	17.25 мкг	50 мкг	34.5%	11.5%	290 г
Макроэлементы
Калий, K	299.33 мг	2500 мг	12%	4%	835 г
Кальций, Ca	63.33 мг	1000 мг	6.3%	2.1%	1579 г
Магний, Mg	109.83 мг	400 мг	27.5%	9.2%	364 г
Натрий, Na	25 мг	1300 мг	1.9%	0.6%	5200 г
Сера, S	78.17 мг	1000 мг	7.8%	2.6%	1279 г
Фосфор, P	288.3 мг	800 мг	36%	12%	277 г
Хлор, Cl	79.17 мг	2300 мг	3.4%	1.1%	2905 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.017 мг	18 мг	16.8%	5.6%	597 г
Медь, Cu	376.67 мкг	1000 мкг	37.7%	12.6%	265 г
Фтор, F	40.83 мкг	4000 мкг	1%	0.3%	9797 г
Цинк, Zn	2.65 мг	12 мг	22.1%	7.4%	453 г

Энергетическая ценность Кисель Изотова составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».