| Вода | 1439 г |
| Кости пищевые говяжьи, кроме позвоночных (Варка без слива) | 500 г |
| смесь щавелевый суп | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.9 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5450 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 14.9% | 2171 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.2% | 6222 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 3.2% | 9955 г |
| Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 11% | 2910 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.401 мг | 5 мг | 8% | 25.9% | 1247 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.6% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 18.1% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.39 мг | 90 мг | 6% | 19.4% | 1670 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7884 мг | 20 мг | 8.9% | 28.8% | 1118 г |
| Ниацин | 0.955 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.69 мг | 2500 мг | 1.7% | 5.5% | 5856 г |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Магний, Mg | 4.27 мг | 400 мг | 1.1% | 3.6% | 9368 г |
| Натрий, Na | 9.93 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.6% | 13092 г |
| Сера, S | 36.5 мг | 1000 мг | 3.7% | 12% | 2740 г |
| Фосфор, P | 33.4 мг | 800 мг | 4.2% | 13.6% | 2395 г |
| Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.574 мг | 18 мг | 3.2% | 10.4% | 3136 г |
| Йод, I | 1.67 мкг | 150 мкг | 1.1% | 3.6% | 8982 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.41 мкг | 1000 мкг | 243902 г | ||
| Фтор, F | 68.72 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 5.5% | 5821 г |
Энергетическая ценность суп с щавелем составляет 30,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».