| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 8.8% | 7000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 3.1% | 18250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237 мг | 2500 мг | 9.5% | 59.4% | 1055 г |
| Кальций, Ca | 36.3 мг | 1000 мг | 3.6% | 22.5% | 2755 г |
| Магний, Mg | 55.7 мг | 400 мг | 13.9% | 86.9% | 718 г |
| Натрий, Na | 205 мг | 1300 мг | 15.8% | 98.8% | 634 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.33 мг | 18 мг | 12.9% | 80.6% | 773 г |
| Марганец, Mn | 1.33 мг | 2 мг | 66.5% | 415.6% | 150 г |
| Медь, Cu | 2.33 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.3% | 42918 г |
| Фтор, F | 7.33 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1.3% | 54570 г |
| Цинк, Zn | 1.33 мг | 12 мг | 11.1% | 69.4% | 902 г |
Энергетическая ценность Ройбуш составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».