Мой здоровый рацион

Калорийность творог Мягкий 4% 300 грамм. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "творог Мягкий 4% 300 грамм".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 17.3% 679 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 8.4% 1400 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.7% 16846 г

Энергетическая ценность творог Мягкий 4% 300 грамм составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов