Мой здоровый рацион

Рецепт Finn crisp с сыром Oltermanni. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Finn crisp с сыром Oltermanni

Finn crisp 7 г
Oltermanni 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Finn crisp с сыром Oltermanni".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.4 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1120 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 19.2% 345 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 13.4% 496 г
Углеводы 23.3 г 219 г 10.6% 7% 940 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 23.3% 286 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 557.33 мг 1000 мг 55.7% 37% 179 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г

Энергетическая ценность Finn crisp с сыром Oltermanni составляет 150,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов