| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 10.5% | 543 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 12.2% | 467 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.7% | 7821 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 1% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 1.32 мкг | 3 мкг | 44% | 25.1% | 227 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 2.6% | 2232 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 9.1% | 625 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 3.3% | 1739 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 1.8% | 3171 г |
| Сера, S | 160 мг | 1000 мг | 16% | 9.1% | 625 г |
| Фосфор, P | 225 мг | 800 мг | 28.1% | 16.1% | 356 г |
| Хлор, Cl | 152 мг | 2300 мг | 6.6% | 3.8% | 1513 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность творог городецкий 12% составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».