| Вода | 418 г |
| Кубик-бульон куриный, Польша | 0 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 0 г |
| Бедро цыплёнка-бройлера "Петруха" (сырое) | 866 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Хмели-сунели | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.6 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 672 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 10.8% | 369 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 13.3% | 299 г |
| Вода | 60.8 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3738 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 51.4 мкг | 900 мкг | 5.7% | 2.3% | 1751 г |
| Ретинол | 0.051 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.257 мг | 1.8 мг | 14.3% | 5.7% | 700 г |
| Витамин В4, холин | 151.61 мг | 500 мг | 30.3% | 12.1% | 330 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.028 мг | 5 мг | 20.6% | 8.2% | 486 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.642 мг | 2 мг | 32.1% | 12.8% | 312 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.24 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.4% | 9434 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.514 мкг | 3 мкг | 17.1% | 6.8% | 584 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.57 мг | 90 мг | 2.9% | 1.2% | 3502 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.385 мг | 15 мг | 2.6% | 1% | 3896 г |
| Витамин Н, биотин | 10.793 мкг | 50 мкг | 21.6% | 8.6% | 463 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.9753 мг | 20 мг | 39.9% | 15.9% | 251 г |
| Ниацин | 3.983 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 385.5 мг | 2500 мг | 15.4% | 6.1% | 649 г |
| Кальций, Ca | 17.28 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.7% | 5787 г |
| Магний, Mg | 32.84 мг | 400 мг | 8.2% | 3.3% | 1218 г |
| Натрий, Na | 301.34 мг | 1300 мг | 23.2% | 9.3% | 431 г |
| Сера, S | 232.7 мг | 1000 мг | 23.3% | 9.3% | 430 г |
| Фосфор, P | 270.2 мг | 800 мг | 33.8% | 13.5% | 296 г |
| Хлор, Cl | 364.2 мг | 2300 мг | 15.8% | 6.3% | 632 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.941 мг | 18 мг | 10.8% | 4.3% | 927 г |
| Йод, I | 5.14 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.4% | 2918 г |
| Кобальт, Co | 12.915 мкг | 10 мкг | 129.2% | 51.6% | 77 г |
| Марганец, Mn | 0.0214 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9346 г |
| Медь, Cu | 88.95 мкг | 1000 мкг | 8.9% | 3.6% | 1124 г |
| Молибден, Mo | 6.914 мкг | 70 мкг | 9.9% | 4% | 1012 г |
| Фтор, F | 229.05 мкг | 4000 мкг | 5.7% | 2.3% | 1746 г |
| Хром, Cr | 10.28 мкг | 50 мкг | 20.6% | 8.2% | 486 г |
| Цинк, Zn | 1.6216 мг | 12 мг | 13.5% | 5.4% | 740 г |
Энергетическая ценность Бедро ц/бр. тушёное составляет 250,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».