| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.1% | 738 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.6% | 1167 г |
| Углеводы | 61.7 г | 219 г | 28.2% | 8.6% | 355 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 13.7% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 10.1% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 15.2% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 30.4% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 4.9% | 625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Магний, Mg | 0.16 мг | 400 мг | 250000 г | ||
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 18571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.2 мг | 18 мг | 51.1% | 15.5% | 196 г |
| Марганец, Mn | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 53.2% | 57 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Селен, Se | 0.12 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 45833 г |
| Цинк, Zn | 6.8 мг | 12 мг | 56.7% | 17.2% | 176 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.7 г | min 16.8 г | 16.1% | 4.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 4.1% |
Энергетическая ценность Мюсли ОГО составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».