| Бульон куриный | 2169 г |
| Весенние овощи (Hortex) | 600 г |
| Куриная грудка (филе) | 307 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.2 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3107 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 14.4% | 1288 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 9.2% | 2000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.9% | 19909 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.6% | 32471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.5% | 12857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.7% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 7.59 мг | 500 мг | 1.5% | 2.8% | 6588 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 3% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4.6% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.429 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 93240 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг | 3 мкг | 2% | 3.7% | 5000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.998 мкг | 50 мкг | 2% | 3.7% | 5010 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.07 мг | 20 мг | 5.4% | 10% | 1869 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.14 мг | 2500 мг | 1.2% | 2.2% | 8579 г |
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Магний, Mg | 8.58 мг | 400 мг | 2.1% | 3.9% | 4662 г |
| Натрий, Na | 5.99 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.9% | 21703 г |
| Сера, S | 18.56 мг | 1000 мг | 1.9% | 3.5% | 5388 г |
| Фосфор, P | 17.1 мг | 800 мг | 2.1% | 3.9% | 4678 г |
| Хлор, Cl | 7.68 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.6% | 29948 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 1.5% | 12857 г |
| Йод, I | 0.6 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 1.198 мкг | 10 мкг | 12% | 22.1% | 835 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Медь, Cu | 7.59 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.5% | 13175 г |
| Фтор, F | 12.97 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 30840 г |
| Хром, Cr | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 3.3% | 5556 г |
| Цинк, Zn | 0.2051 мг | 12 мг | 1.7% | 3.1% | 5851 г |
Энергетическая ценность Суп с весенними овощами. 20.07.2013 составляет 54,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».