| Красная фасоль консервированная | 250 г |
| Бульон говяжий | 2000 г |
| Картофель (Варка без слива) | 500 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 30 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 7% | 5429 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.6% | 28000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 8.2% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 7.8% | 5000 г |
| Вода | 16.5 г | 2273 г | 0.7% | 2.7% | 13776 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.9 мкг | 900 мкг | 7.4% | 28.9% | 1345 г |
| бета Каротин | 0.402 мг | 5 мг | 8% | 31.3% | 1244 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 5.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.7% | 13846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 5.1% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 11.3% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.806 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2% | 22148 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 6.6% | 5960 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.034 мг | 15 мг | 0.2% | 0.8% | 44118 г |
| Витамин Н, биотин | 0.048 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 104167 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.6% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3581 мг | 20 мг | 1.8% | 7% | 5585 г |
| Ниацин | 0.225 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.03 мг | 2500 мг | 4.3% | 16.8% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 5.5 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.3% | 18182 г |
| Магний, Mg | 5.37 мг | 400 мг | 1.3% | 5.1% | 7449 г |
| Натрий, Na | 272.14 мг | 1300 мг | 20.9% | 81.6% | 478 г |
| Сера, S | 7.53 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.1% | 13280 г |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 5.9% | 6504 г |
| Хлор, Cl | 427.52 мг | 2300 мг | 18.6% | 72.7% | 538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 165.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.03 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 4.3% | 8780 г |
| Йод, I | 0.9 мкг | 150 мкг | 0.6% | 2.3% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 1.031 мкг | 10 мкг | 10.3% | 40.2% | 970 г |
| Литий, Li | 13.662 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0339 мг | 2 мг | 1.7% | 6.6% | 5900 г |
| Медь, Cu | 27.3 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 10.5% | 3663 г |
| Молибден, Mo | 2.166 мкг | 70 мкг | 3.1% | 12.1% | 3232 г |
| Никель, Ni | 0.905 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 92.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.056 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 98214 г |
| Фтор, F | 5.57 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 71813 г |
| Хром, Cr | 1.77 мкг | 50 мкг | 3.5% | 13.7% | 2825 г |
| Цинк, Zn | 0.076 мг | 12 мг | 0.6% | 2.3% | 15789 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.497 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.14 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.021 г | ~ | |||
| Валин | 0.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.024 г | ~ | |||
| Лизин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.018 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.019 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.036 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.232 г | ~ | |||
| Аланин | 0.019 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.049 г | ~ | |||
| Глицин | 0.019 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.056 г | ~ | |||
| Пролин | 0.017 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп фасолевый составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».