| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1108 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2.9% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 22.4 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.4% | 4464 г |
| Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 3.2% | 2105 г |
| Натрий, Na | 38.4 мг | 1300 мг | 3% | 2% | 3385 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 23.5 мг | 18 мг | 130.6% | 85.9% | 77 г |
| Селен, Se | 0.55 мкг | 55 мкг | 1% | 0.7% | 10000 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.5% | 13514 г |
Энергетическая ценность чай Пуэр сухой составляет 152 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».