Мой здоровый рацион

Рецепт Доктор слим снижение веса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Доктор слим снижение веса

Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 150 г
Сыворотка, кислая, сухая 60 г
Мука соевая обезжиренная 300 г
Сахар-песок 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Доктор слим снижение веса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Белки 32.3 г 76 г 42.5% 12.8% 235 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.4% 7000 г
Углеводы 48.9 г 219 г 22.3% 6.7% 448 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 10.5% 286 г
Вода 6 г 2273 г 0.3% 0.1% 37883 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 30000 г
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.535 мг 1.5 мг 35.7% 10.7% 280 г
Витамин В2, рибофлавин 0.768 мг 1.8 мг 42.7% 12.8% 234 г
Витамин В4, холин 27.05 мг 500 мг 5.4% 1.6% 1848 г
Витамин В5, пантотеновая 0.632 мг 5 мг 12.6% 3.8% 791 г
Витамин В6, пиридоксин 0.071 мг 2 мг 3.6% 1.1% 2817 г
Витамин В9, фолаты 4.333 мкг 400 мкг 1.1% 0.3% 9231 г
Витамин В12, кобаламин 0.333 мкг 3 мкг 11.1% 3.3% 901 г
Витамин C, аскорбиновая 1.04 мг 90 мг 1.2% 0.4% 8654 г
Витамин D, кальциферол 0.012 мкг 10 мкг 0.1% 83333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.476 мг 15 мг 3.2% 1% 3151 г
Витамин Н, биотин 0.762 мкг 50 мкг 1.5% 0.5% 6562 г
Витамин РР, НЭ 7.9438 мг 20 мг 39.7% 11.9% 252 г
Макроэлементы
Калий, K 1271.9 мг 2500 мг 50.9% 15.3% 197 г
Кальций, Ca 572.14 мг 1000 мг 57.2% 17.2% 175 г
Магний, Mg 126.1 мг 400 мг 31.5% 9.5% 317 г
Натрий, Na 200 мг 1300 мг 15.4% 4.6% 650 г
Сера, S 18.08 мг 1000 мг 1.8% 0.5% 5531 г
Фосфор, P 441.8 мг 800 мг 55.2% 16.6% 181 г
Хлор, Cl 26.19 мг 2300 мг 1.1% 0.3% 8782 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.794 мг 18 мг 26.6% 8% 375 г
Йод, I 2.14 мкг 150 мкг 1.4% 0.4% 7009 г
Кобальт, Co 0.19 мкг 10 мкг 1.9% 0.6% 5263 г
Марганец, Mn 0.0029 мг 2 мг 0.1% 68966 г
Медь, Cu 7.62 мкг 1000 мкг 0.8% 0.2% 13123 г
Молибден, Mo 1.19 мкг 70 мкг 1.7% 0.5% 5882 г
Селен, Se 3.076 мкг 55 мкг 5.6% 1.7% 1788 г
Фтор, F 4.76 мкг 4000 мкг 0.1% 84034 г
Хром, Cr 0.48 мкг 50 мкг 1% 0.3% 10417 г
Цинк, Zn 0.6962 мг 12 мг 5.8% 1.7% 1724 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 1 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Доктор слим снижение веса составляет 333 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».