Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1936 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 2.1% 5429 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 3.3% 3500 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 8.5% 1344 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 6.9% 1667 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.33 мг 1.8 мг 18.3% 21% 545 г
Витамин В5, пантотеновая 1.33 мг 5 мг 26.6% 30.6% 376 г
Витамин В6, пиридоксин 0.31 мг 2 мг 15.5% 17.8% 645 г
Витамин В9, фолаты 45.4 мкг 400 мкг 11.4% 13.1% 881 г
Витамин РР, НЭ 3.69 мг 20 мг 18.5% 21.3% 542 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 176 мг 1000 мг 17.6% 20.2% 568 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.82 мг 18 мг 15.7% 18% 638 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батончик составляет 87 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».