| Масло сладко-сливочное несоленое | 200 г |
| Сахар-песок | 171 г |
| Яйцо куриное | 141 г |
| Орех бразильский не бланшированный, сушеный | 56 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 122 г |
| Jarrow Formulas, Whey Protein, Ultrafiltered Powder, Unflavored, 32 oz (908 g) | 59 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 3.3% | 667 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 11.8% | 187 г |
| Углеводы | 36.2 г | 219 г | 16.5% | 3.6% | 605 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10824 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 223.3 мкг | 900 мкг | 24.8% | 5.4% | 403 г |
| бета Каротин | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4425 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.087 мг | 1.5 мг | 5.8% | 1.3% | 1724 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 1.4% | 1513 г |
| Витамин В4, холин | 49.4 мг | 500 мг | 9.9% | 2.2% | 1012 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 1.2% | 1838 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 0.4% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.963 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 13500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.098 мкг | 3 мкг | 3.3% | 0.7% | 3061 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.815 мкг | 10 мкг | 8.2% | 1.8% | 1227 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.053 мг | 15 мг | 7% | 1.5% | 1425 г |
| Витамин Н, биотин | 3.803 мкг | 50 мкг | 7.6% | 1.7% | 1315 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.2255 мг | 20 мг | 6.1% | 1.3% | 1632 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.74 мг | 2500 мг | 5.8% | 1.3% | 1715 г |
| Кальций, Ca | 29.14 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.6% | 3432 г |
| Магний, Mg | 32.98 мг | 400 мг | 8.2% | 1.8% | 1213 г |
| Натрий, Na | 41.74 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.7% | 3115 г |
| Сера, S | 34.47 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.7% | 2901 г |
| Фосфор, P | 109.4 мг | 800 мг | 13.7% | 3% | 731 г |
| Хлор, Cl | 29.37 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.3% | 7831 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.97 мг | 18 мг | 5.4% | 1.2% | 1856 г |
| Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.5% | 3979 г |
| Кобальт, Co | 1.883 мкг | 10 мкг | 18.8% | 4.1% | 531 г |
| Марганец, Mn | 0.0974 мг | 2 мг | 4.9% | 1.1% | 2053 г |
| Медь, Cu | 146.61 мкг | 1000 мкг | 14.7% | 3.2% | 682 г |
| Молибден, Mo | 1.13 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.4% | 6195 г |
| Селен, Se | 149.295 мкг | 55 мкг | 271.4% | 59.5% | 37 г |
| Фтор, F | 10.35 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38647 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.5392 мг | 12 мг | 4.5% | 1% | 2226 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 175.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирог ореховый составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».