| Масло подсолнечное | 27 г |
| Французская горчица Heinz | 10 г |
| Соус Уочестер | 3 г |
| Сок лимонный | 7 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 551.5 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.4% | 4222 г |
| Жиры | 58.4 г | 56 г | 104.3% | 18.9% | 96 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.3% | 6257 г |
| Вода | 13.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17220 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.25 мг | 90 мг | 5.8% | 1.1% | 1714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.779 мг | 15 мг | 165.2% | 30% | 61 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0292 мг | 20 мг | 0.1% | 68493 г | |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.9 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.1% | 11962 г |
| Кальций, Ca | 13.21 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.2% | 7570 г |
| Магний, Mg | 1.48 мг | 400 мг | 0.4% | 0.1% | 27027 г |
| Натрий, Na | 808.65 мг | 1300 мг | 62.2% | 11.3% | 161 г |
| Сера, S | 3.75 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Фосфор, P | 5.3 мг | 800 мг | 0.7% | 0.1% | 15094 г |
| Хлор, Cl | 1243.54 мг | 2300 мг | 54.1% | 9.8% | 185 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.075 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Кобальт, Co | 0.313 мкг | 10 мкг | 3.1% | 0.6% | 3195 г |
| Марганец, Mn | 0.0052 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Медь, Cu | 5.65 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17699 г |
| Молибден, Mo | 2.292 мкг | 70 мкг | 3.3% | 0.6% | 3054 г |
| Цинк, Zn | 0.0125 мг | 12 мг | 0.1% | 96000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 112.5 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.488 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.306 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.169 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.394 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.388 г | min 16.8 г | 79.7% | 14.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.331 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 33.638 г | от 11.2 до 20.6 г | 163.3% | 29.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 33.638 г | ~ |
Энергетическая ценность Заправка для салата нисуаз составляет 551,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».