| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 200 г |
| Сливки, взбитые с ванилью | 100 г |
| Джем грушевый | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.1 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.8% | 1226 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 3.5% | 982 г |
| Углеводы | 54.5 г | 219 г | 24.9% | 8.5% | 402 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88 мкг | 900 мкг | 9.8% | 3.4% | 1023 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 1.3% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.134 мг | 1.8 мг | 7.4% | 2.5% | 1343 г |
| Витамин В4, холин | 69.17 мг | 500 мг | 13.8% | 4.7% | 723 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.368 мг | 5 мг | 7.4% | 2.5% | 1359 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 0.8% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.909 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 13750 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.185 мкг | 3 мкг | 6.2% | 2.1% | 1622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.562 мкг | 10 мкг | 5.6% | 1.9% | 1779 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.662 мг | 15 мг | 4.4% | 1.5% | 2266 г |
| Витамин Н, биотин | 5.598 мкг | 50 мкг | 11.2% | 3.8% | 893 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7429 мг | 20 мг | 8.7% | 3% | 1148 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.61 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.3% | 2615 г |
| Кальций, Ca | 32.7 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.1% | 3058 г |
| Кремний, Si | 0.305 мг | 30 мг | 1% | 0.3% | 9836 г |
| Магний, Mg | 9.09 мг | 400 мг | 2.3% | 0.8% | 4400 г |
| Натрий, Na | 40.51 мг | 1300 мг | 3.1% | 1.1% | 3209 г |
| Сера, S | 44.27 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.5% | 2259 г |
| Фосфор, P | 80.2 мг | 800 мг | 10% | 3.4% | 998 г |
| Хлор, Cl | 48.95 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.7% | 4699 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.223 мг | 18 мг | 6.8% | 2.3% | 1472 г |
| Йод, I | 6.32 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.4% | 2373 г |
| Кобальт, Co | 3.061 мкг | 10 мкг | 30.6% | 10.5% | 327 г |
| Марганец, Mn | 0.0117 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 17094 г |
| Медь, Cu | 31.37 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 1.1% | 3188 г |
| Молибден, Mo | 2.535 мкг | 70 мкг | 3.6% | 1.2% | 2761 г |
| Селен, Se | 7.958 мкг | 55 мкг | 14.5% | 5% | 691 г |
| Фтор, F | 16.7 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23952 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.7% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.3247 мг | 12 мг | 2.7% | 0.9% | 3696 г |
Энергетическая ценность Пирожное Валентинки составляет 292,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».