Мой здоровый рацион

Калорийность Белково-витаминный коктейль низкокалорийный DAS. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белково-витаминный коктейль низкокалорийный DAS".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 42 г 76 г 55.3% 15.2% 181 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 3.1% 875 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 4.1% 664 г
Пищевые волокна 4.4 г 20 г 22% 6% 455 г
Витамины
Витамин А, РЭ 562 мкг 900 мкг 62.4% 17.1% 160 г
Витамин В1, тиамин 0.92 мг 1.5 мг 61.3% 16.8% 163 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 21.3% 129 г
Витамин В5, пантотеновая 3.1 мг 5 мг 62% 17% 161 г
Витамин В6, пиридоксин 1.1 мг 2 мг 55% 15.1% 182 г
Витамин В9, фолаты 182 мкг 400 мкг 45.5% 12.5% 220 г
Витамин В12, кобаламин 1.3 мкг 3 мкг 43.3% 11.9% 231 г
Витамин C, аскорбиновая 51 мг 90 мг 56.7% 15.5% 176 г
Витамин D, кальциферол 2.7 мкг 10 мкг 27% 7.4% 370 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.1 мг 15 мг 60.7% 16.6% 165 г
Витамин Н, биотин 35.8 мкг 50 мкг 71.6% 19.6% 140 г
Макроэлементы
Калий, K 1157 мг 2500 мг 46.3% 12.7% 216 г
Кальций, Ca 616 мг 1000 мг 61.6% 16.9% 162 г
Магний, Mg 212 мг 400 мг 53% 14.5% 189 г
Натрий, Na 660 мг 1300 мг 50.8% 13.9% 197 г
Фосфор, P 950 мг 800 мг 118.8% 32.5% 84 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13.9 мг 18 мг 77.2% 21.2% 129 г
Йод, I 80.2 мкг 150 мкг 53.5% 14.7% 187 г
Марганец, Mn 1.2 мг 2 мг 60% 16.4% 167 г
Медь, Cu 1.4 мкг 1000 мкг 0.1% 71429 г
Селен, Se 42.3 мкг 55 мкг 76.9% 21.1% 130 г
Цинк, Zn 7.8 мг 12 мг 65% 17.8% 154 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 27 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Белково-витаминный коктейль низкокалорийный DAS составляет 365 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов