Мой здоровый рацион

Рецепт чай без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай без сахара

Чай черный байховый 3 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чай без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.5 ккал 1684 ккал 336800 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 20% 76000 г
Вода 99.7 г 2273 г 4.4% 880% 2280 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 40% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.03 мг 90 мг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.0339 мг 20 мг 0.2% 40% 58997 г
Ниацин 0.024 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 7.42 мг 2500 мг 0.3% 60% 33693 г
Кальций, Ca 5.97 мг 1000 мг 0.6% 120% 16750 г
Магний, Mg 2.31 мг 400 мг 0.6% 120% 17316 г
Натрий, Na 1.14 мг 1300 мг 0.1% 20% 114035 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 20% 100000 г
Фосфор, P 2.5 мг 800 мг 0.3% 60% 32000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 20% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.246 мг 18 мг 1.4% 280% 7317 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 20% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 20% 166667 г
Фтор, F 99.7 мкг 4000 мкг 2.5% 500% 4012 г

Энергетическая ценность чай без сахара составляет 0,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».