Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 813 ккал | 1684 ккал | 48.3% | 5.9% | 207 г |
Жиры | 91 г | 56 г | 162.5% | 20% | 62 г |
Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 51 г | min 16.8 г | 303.6% | 37.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 28 г | от 11.2 до 20.6 г | 135.9% | 16.7% |
Энергетическая ценность Oil Canola составляет 813 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».