Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 605 ккал | 1684 ккал | 35.9% | 5.9% | 278 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 6.5% | 253 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.8% | 112 г |
Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 0.5% | 3042 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 615 мг | 2500 мг | 24.6% | 4.1% | 407 г |
Натрий, Na | 310 мг | 1300 мг | 23.8% | 3.9% | 419 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 34.5 г | min 16.8 г | 205.4% | 34% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 7 г | от 11.2 до 20.6 г | 62.5% | 10.3% |
Энергетическая ценность Арахисовая паста Sanitarium составляет 605 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».